Uzmanlara yönelik ACT süpervizyon çalışma grubu etkinliği
16 Jun 2025 15:00
TRY 1,500.00
1/12 Participants
ACT, yani Kabul ve Kararlılık Terapisi, bireylere psikolojik esneklik kazandırmayı amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu yaklaşım, olumsuz düşüncelerle savaşmak yerine onları kabul ederek kişinin kendi değerleri doğrultusunda hareket etmesini destekler. Farkındalık, kabul, bilişsel ayrışma, değerler belirleme ve kararlılıkla hareket etme gibi altı temel süreç üzerine kuruludur. Yapılan araştırmalar, ACT’nin kaygı, depresyon, kronik ağrı ve stres gibi birçok psikolojik ve fiziksel sağlık sorununda etkili olduğunu göstermektedir. Bu terapi yöntemi, acıdan kaçınmak yerine onunla yaşamayı öğrenerek bireylerin hayatlarında anlam ve amaç bulmalarına yardımcı olmayı hedefler.
Request to Join
