Günümüzün hızlı ve stresli temposunda bedenimizi ve zihnimizi güçlendirecek aktiviteler bulmak büyük bir ihtiyaç haline geldi. Pilates ve yoga,...
Günümüzün yoğun temposunda bedenimize ve zihnimize iyi bakmak her zamankinden daha önemli. Yoga ve pilates, sadece fiziksel esneklik kazanmanın...