Travmatik yaşantılarla başa çıkma ve geçmişin etkilerini azaltmaya yönelik EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi.
Kaygı, depresyon, stres yönetimi ve duygusal zorluklarla başa çıkmaya yönelik bireysel terapi seansları.
Çiftlerin sağlıklı iletişim kurmalarına, çatışmaları yönetmelerine ve ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olan psikoterapi hizmeti.
Bireysel/Çift Terapisi Cinsel Terapi EMDR Terapisi Çözüm Odaklı Terapi(ÇOT) Aile Danışmanlığı Psikolojik Testler Bilişsel Davranışçı Terapi(BDT) Yüz Yüze/Online Terapi LinkedIn
Çocuk/Ergen Terapisi Oyun Terapisi Filial Terapi Kum Terapisi Ebeveyn Danışmanlığı Psikolojik Testler Bilişsel Davranışçı Terapi(BDT) Yüz Yüze/Online Terapi
1. Derin Nefes ve Diyafram Egzersizleri
Kaygı anında vücudumuz, tehdit algılayan beyin mekanizması (amigdala) nedeniyle “savaş ya da kaç” tepkisini...
Hayat, beklenmedik zorluklarla doludur. Kimi zaman kayıplar, travmalar veya büyük değişimler karşısında kendimizi çaresiz ve kırılgan hissedebiliriz....